Тренинг «Самомотивация для достижения целей»

 20 мая  с 10:00 до 18:00

 В центре бизнес-развития "ПЕРСПЕКТИВЫ" по адресу г. Калуга, ул. Кирова, д.29, оф. 104.

Стоимость тренинга 4500 рублей.

Для частных лиц

Оставить заявку и мы с Вами свяжемся!

  * — Обязательно для заполнения

Тренинг предназначен для тех, кто желает достигать намеченных целей независимо от своего настроения.

Как это делать? Этим технологиям и будут учиться участники тренинга.

 

Во время прохождения тренинга участники:

  • Узнают, все о своей мотивации: когда она работает и при каких условиях устраивает «саботаж».
  • Освоят приемы управления своим эмоциональным состоянием перед тем, как начать действовать.
  • Получат навыки управления своей энергетикой и вниманием.
  • Смогут выстраивать личностный план действий, зная свои особенности.
  • Научатся фокусироваться на достижении цели, даже если процесс достижения не доставляет особого удовольствия.

 

Программа тренинга:

 

1. Мотивация: как ее получить и надолго удержать.

  • Основные принципы мотивации человека.
  • Причины нашей нерешительности, неэффективности и откладывания дел на потом.
  • Внутренняя и внешняя мотивация. Что лучше?

 

2. Изменение восприятия: как развивать веру в себя, в свои силы, в свое дело.

  • Личный SWOT-анализ.
  • Личное видение и личное падение.
  • Выученная беспомощность и как выйти из замкнутого круга прокрастинации.

 

3. Развитие осознанности: как самому себе командовать и подчиняться.

  • Откуда брать силы, энергию, вдохновение, когда разум желает, а эмоции - нет.
  • Ключи саморегуляции.
  • Инструменты ежедневного развития: быстро и точно.

Специалист

Ольга Заверталюк
Генеральный директор, психолог, executive-коуч, бизнес-тренер

Формат обучения

Формат обучения: 1 день.

Стоимость обучения

4 500 руб
ЗАПИСАТЬСЯ