Тренинг «Тайм-менеджмент»

Целевая аудитория: руководители, менеджеры и специалисты, желающие получить знания по тематике программы и повысить личную эффективность.

Цель тренинга: формирование навыков эффективного управления своим временем на рабочем месте.

Во время прохождения программы участники ознакомятся с современными методами управления временем, а также проведут анализ своей личной стратегии отношения ко времени, выявление которой позволяет составить наиболее органичные инструменты планирования своего времени.

Практическая направленность.

Во время прохождения тренинга участники:

  • Получат технологии рационального использования своего рабочего времени.
  • Отработают приемы самоорганизации, формирования своих целей и задач и их последующее планирование.
  • Узнают о личностных возможностях и ограничениях в контексте организации времени (у себя, коллег, подчиненных).
  • Смогут попробовать и оценить в практических заданиях пользу основных инструментов тайм-менеджмента.
  • Выберут для себя эффективные техники тайм-менеджмента с учетом выявленных индивидуальных особенностей отношения ко времени.

 

 

 

Программа:

 

1. Время как ресурс: инвентаризация времени и оценка собственной организованности.

  •  Что такое эффективное управление временем?
  •  Время как ресурс: личный, организационный.
  •  Личный тайм-стиль и выявление областей для дальнейшего развития.
  •  «Воры времени» и как с ними работать.

 

2. Стратегический тайм-менеджмент.

  •  Система целей и ценностей, связи между ними.
  •  Свойства и критерии цели. Технология SMART.
  •  Планирование времени по целям и задачам.
  •  Трудности планирования.

3. Тактический тайм-менеджмент.

  •    Принципы и правила планирования времени рабочего дня.
  •    Алгоритм ежедневного планирования.
  •    Составление рамочного плана дня.
  •    Техники расстановки приоритетов.
  •    Жесткое и гибкое планирование.
  •    Принятие решения по входящим задачам.
  •    Приемы экономии времени в течение рабочего дня.
  •    Техники борьбы с откладыванием.
  •    Методы самомотивации и работы со сложными задачами.

 

4. Инструменты организации времени.

  •    Дневники времени и планинги.
  •    Органичный планинг: способы работы с информацией.

 

Формы работы на тренинге:

 

Мини-лекции, групповые дискуссии, мозговые штурмы, разбор кейсов, выполнение тестов, упражнения на отработку навыков, ролевые и деловые игры, анализ конкретных ситуаций из практики, коуч-технологии. 

 

Пакет участника:

Рабочие материалы (тетрадь, тесты), сертификат участия.

Специалист

Ольга Заверталюк
Генеральный директор, психолог, executive-коуч, бизнес-тренер

Формат обучения

Формат тренинга: 1 день
ЗАПИСАТЬСЯ